Meskipun memperlihatkan imbas baik, di sisi lain kecanggihan teknologi juga memperlihatkan imbas negatif, salah satunya yang disebut gadget freak (pecandu gadget).
Tak mengenal tempat, situasi dan kondisi. Para pecandu gadget tak akan sanggup jauh dari perangkat yang dimiliki seperti: hape, tablet, laptop ataupun yang lainnya.
Mereka akan terfokus untuk memainkan gadget kesayangan. Padahal, kecanduan gadget yang terlalu usang sanggup mengganggu kesehatan dan menciptakan hidup berantakan.
Oleh alasannya yaitu itu, harus segera diatasi. Saya akan memberi cara untuk mengatasi kecanduan gadget dengan 7 langkah ini.
1. Batasi waktu pemakaian
Meskipun pekerjaan atau acara menuntut kita memantau gadget atau grup WA, alangkah bijak bila membatasi waktu dikala memakai gadget.Bedakan waktu istirahat dan bekerja biar hidup lebih baik. Buat kesepakatan untuk tidak memegang gadget di waktu tertentu.
See Other Article
2. Jangan pegang gadget sebelum tidur
Hindari untuk bermain hape sebelum tidur biar sanggup beristirahat secara maksimal, Jam-jam sebelum tidur biasanya menjadi waktu favorit untuk membuka hape. Cahaya handphone sanggup menyebakan mata lebih melek dan susah tidur.3. Perbanyak sosialisasi
Perbanyak sosialisasi dengan orang sekitar, Ciptakan pembicaraan yang menarik untuk mengalihkan perhatian dari gadget yang dimiliki.Jauhkan gadget dari pandangan dikala berkumpul, makan atau berinteraksi dengan sesama
4. Cari acara menarik
Setiap orang mempunyai hobi yang berbeda tanpa pemberian gadget. Misalnya berolahraga, melukis, bernyanyi, bersih-bersih rumah ataupun membaca buku.Aktivitas yang menyenangkan sanggup menciptakan orang lupa waktu dan terhindar dari gadget kesayangan.
5. Matikan jaringan internet/data seluler
Saat tak ada jaringan internet, ketertarikan untuk memegang hape akan berkurang. Jika kalian tidak ingin dicap candu gadget, hal ini mungkin sanggup membantu.Hindari daerah yang menyediakan kemudahan free Wi-Fi biar tidak tergiur untuk membuka gadget. Atau matikan jaringan internet atau paket data dikala di daerah umum.
6. Biarkan hape lemah daya
Untuk menghindari kecanduan gadget, hal ini sanggup dilakukan. Jangan panik dikala hape lemah daya. Matikan gadget kalau dibutuhkan atau aktifkan mode pesawat dikala berada dalam kondisi tertentu.7. Jangan tergiur dengan spek dan aplikasi baru
Langkah yang satu ini sanggup dipakai untuk meminimalisir penggunaan gadget loh.Jangan gampang tergiur dengan spesifikasi hape terbaru yang ditawarkan. Selain itu, meminimalisir aplikasi hape juga sanggup jadi solusi.
Hindari untuk menginstal aplikasi terbaru yang mungkin tidak terlalu penting untuk dimiliki. Jangan pula terlalu banyak mendownload aplikasi favorit untuk mengalihkan perhatian.
Nah itu tadi tips cara mengatasi Kecanduan gadget yang bikin kita pangling. Cukup sekian terima kasih dan semoga bermanfaat.
Sumber https://www.rosanju.xyz/
Share this Article
